INFORMATION イベント・ニュース・ブログ
-
ブログ
進化論からみるデフォルトモードネットワークの特性と、活用方法を解説
-
ブログ
瞑想すると眠くなってしまう人へ。眠くなる理由と集中するコツを紹介
-
ブログ
心が彷徨うマインドワンダリングとは?対処法と活かし方を詳しく解説します!
-
ブログ
朝晩の習慣に。書く瞑想「ジャーナリング」を始めるためのヒント
-
ブログ
【セルフ・コンパッション入門】自分を思いやり、優しさで満たす方法とは
-
ブログ
悪化し続けている、働く人のメンタルヘルス。企業が「セルフケア」の効果を高めるには?
-
ブログ
「夜の瞑想」でリフレッシュ!睡眠を深め、疲労を取るマインドフルネス瞑想をご紹介
-
ブログ
子どもも「メンタルヘルスを学ぶ」時代!学校で行われる取り組みの最前線とは
-
法人
離職・休職を未然に防ぐために有効な「セルフケア」。従業員に促すにはどうする?【MELON代表インタビュー】
-
ブログ
【エビデンスあり】マインドフルネス瞑想の効果を「脳科学的な観点から」徹底解説!
-
ブログ
「みたて」の世界とマインドフルネス
-
ブログ
「マインドフルネス×コーチング」で、自分の未来を今ここに導く手法を解説