Melonはマインドフルネス 瞑想を通じて、あなたの人生をより豊かなものにすることをお約束します。マインドフルネス瞑想は、過去や未来を漂うあなたの心を「いま、ここ」に導くことで、ストレスレベルを下げ、不安を解消させることが知られています。脳科学で効果が認められたマインドフルネス瞑想を初心者の方にも分かりやすくお伝えします。


マインドフルネス瞑想のトレーニングを行うことで、主に3つの脳機能が向上すると考えられています。それらを通じて自らをコントロールする力、自己統制能力が高まります。


Updated:
9/17
ブログを更新しました「Mindfulness Nowを開催しました
8/31
プレスリリースを発表しました。「イェール大学で先端脳科学を研究した医師がメディテーション・スタジオのアドバイザーに就任!
8/23
ブログを更新しました「ヘアサロンでのワークショップ
8/6
ブログを更新しました「ハイジャック
7/31
プレスリリースを発表しました。「MINDFULNESS NOW〜マインドフルネスの今を俯瞰 する〜」を 9 月 14 日に永田町 GRiD にて開催
7/30
ブログを更新しました「お寺でのワークショップを開催
7/29
女性向けクラス開講
8/5に日本橋スタジオで「女性のためのマインドフルネス」というクラスを開催します。詳しくはこちらをご覧ください。
7/25
セミナーのご案内
9月14日の13時より「MINDFULNESS NOW」というイベントを開催します。マインドフルネスの一線に立つスピーカーが集結し、マインドフルネスの今を語ります。詳しくはこちらのイベントページをご覧ください。
7/10
ブログを更新しました「メ活のススメ



Mindfulness Meditation Workshop – June 6, 2019


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