Melonはマインドフルネス瞑想を通じて、あなたの人生をより豊かなものにすることをお約束します。マインドフルネス瞑想は、過去や未来を漂うあなたの心を「いま、ここ」に導くことで、ストレスレベルを下げ、不安を解消させることが知られています。脳科学で効果が認められたマインドフルネス瞑想を初心者の方にも分かりやすくお伝えします。
Updated: 2019/10/10
10/3
ブログを更新しました「自己認識とは」
9/17
ブログを更新しました「Mindfulness Nowを開催しました」
8/31
プレスリリースを発表しました。「イェール大学で先端脳科学を研究した医師がメディテーション・スタジオのアドバイザーに就任！」
8/23
ブログを更新しました「ヘアサロンでのワークショップ」
8/6
ブログを更新しました「ハイジャック」
7/31
プレスリリースを発表しました。「MINDFULNESS NOW〜マインドフルネスの今を俯瞰 する〜」を 9 月 14 日に永田町 GRiD にて開催
Mindfulness Meditation Workshop – June 6, 2019
マインドフルネス瞑想のトレーニングを行うことで、主に３つの脳機能が向上すると考えられています。それらを通じて自らをコントロールする力、自己統制能力が高まります。
公式LINEをはじめました。ご登録いただくと新しいプログラムの情報やクーポンを取得できます。
