INFORMATION イベント・ニュース・ブログ

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  お知らせ 2023.01.05

  【”Shine Your Light!” ~Yoga＆Meditation~ by.アンジェラ・磨紀・バーノン】 2023/1/21 開催

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  ブログ 2023.01.04

  マインドフルネスの歴史とは？起源や創始者を解説！仏教との関係性も紹介

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  お知らせ 2022.12.29

  【代表橋本より】年末のご挨拶

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  お知らせ 2022.12.28

  【誰かを「支える」ためのマインドフルネス〜セルフ・コンパッションを通じて〜】 by 松本 真紀子 2023/1/14 開催

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  法人 2022.12.27

  健康経営でエンゲージメントを向上する方法とは？従業員のストレスケア実践法を紹介

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  お知らせ 2022.12.26

  【新年一発目！2023年もマインドフルに生きるヒントをシェアしよう by Sou】2023/1/8（日）開催

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  ブログ 2022.12.22

  自動思考とは？頭の中の考えが止まらない理由と改善方法を解説！

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  お知らせ 2022.12.16

  【クリスマス&年末年始】スペシャルクラススケジュール及び休業日のお知らせ

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  ブログ 2022.12.14

  「自己肯定感」が低いとは？意味や高める方法をわかりやすく解説

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  ブログ 2022.12.08

  HSPとは？原因や遺伝との関係性、向き合い方を解説！

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  ブログ 2022.12.01

  寝ながらできるボディスキャン瞑想とは？効果を解説｜やり方を動画で紹介

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  ブログ 2022.11.25

  「感謝の瞑想」とは？心が穏やかになるやり方や効果を詳しく解説