MELONのマインドフルネス・プログラムは、アメリカの大学や研究機関が発祥のマインドフルネスをベースとしています。マインドフルネス自体は、仏教や禅の手法を取り入れていますが、プログラムに宗教的な要素はなく、脳や心のトレーニングを目的としたプログラムになっています。詳しくは、こちらの「マインドフルネスとは？」のページをご覧ください。