「どうしてこんなにイライラしてしまうんだろう？」そんな経験はありませんか？怒りは、あなたを困らせる感情ではなく、「大切なもの」を教えてくれるメッセージかもしれません。

このクラスでは、怒りの奥にある感情や大切にしたい価値に気づき、自己理解を深めていきます。ワークを通して「本当はどうしたい？」を見つめ、自分らしく行動を選択する力を一緒に育んでいきましょう。

学びのクラス「怒りとうまくつき合うために
〜ACTで見つける、自分らしい行動の選び方〜」

イベントへの参加方法

こちらはメンバー会員様限定のイベントです。予約不要で、お時間になりましたら、通常クラスのリンクからご参加ください。