幸せだから、うまくいく。ポジティブ心理学は、単なる「前向き思考」ではなく、心の豊かさを科学的に解き明かす学問です。

本講座では、ポジティブ・ネガティブ両方の感情の役割を理解し、うまく付き合うことでウェルビーイングを高める具体的な方法を学びます。理論とワークを組み合わせ、自分の人生に「幸せを選び取る力」を育んでいきましょう。

ポジティブ心理学実践講座 〜感情の科学で「幸せを選ぶ力」を育てよう〜

こんな方におすすめ

• ポジティブ心理学を体系的に学び、日常で実践したい方
• 不安などのネガティブ感情に飲み込まれやすい方
• 人生を自分らしくより良い方向へ向かわせたい方
• 自分や周りの人の幸福感を高める方法を知りたい方

講師コメント

ポジティブ心理学の学びは「正しく生きるための教科書」ではなく、「自分を幸せにする選択肢を増やす地図」です。「幸せとはなにか」「感情の仕組み」を理解し、自分の内側にある幸せの源泉に気づくことで、人生の質は大きく変わります。

この講座では、理論だけでなく、実践的なワークを通して「幸せを選ぶ力」を身につけていきます。ご一緒に、自分自身をより豊かに育てる時間を過ごしましょう。

参加要件

• より学びを深めるために必ず画面オンでのご参加をお願いいたします。
• Day2のみのご参加は受け付けておりません。

キャンセルポリシー

キャンセルされる場合、以下の期間でキャンセル料が発生します。
6日前から：代金の100%
※ただし、やむ得ない事情がある場合はご相談ください。返金はクラス終了以降順次行います。ご了承くださいませ。