【 新緑の息吹と共にマインドフルなつながりを感じようWith Sou】2024/4/29（月）開催

【オンラインイベント】“Morning coffee Meetup with Sou”

Event : “Morning coffee Meetup with Sou”

Date & Time : 2024年4月29日（月）11:00 〜 12:00

週末の午前に、参加者の皆さんでおしゃべりする Morning coffee Meetup! 今回はMELONのインストラクターのSouさんが参加します！

このクラスでは、「インストラクター」と「参加者の皆さん」の壁は一切ありません！様々なお話をシェアすることで、「クラスを作り上げる」という感覚を楽しんで下さいね。

様々なご経験からいつもお一人お一人に優しいお声と共に寄り添ってくれるSouさん。

SouさんとそしてMELONオンラインの仲間の皆さんと一緒に「つながり」の輪を広げていきましょう！

担当インストラクターコメント

インストラクターのSOUです。

今回のmeetupは、『ひとりじゃないよ』をテーマにお話ししたいと思います。僕はずっと、自分と周りを比べて「足りないところ・できないところ」探しばかりしていました。自分がずっと好きになれずに、責めてばかりでした。過去のトラウマからの傷の痛みや自分の思い込みの強さで、感情のコントロールができずに、人に対して攻撃的になってしまうこともたくさんありました。

マインドフルネスを始めてから、自分を責める声がマイルドになり、人や自分のもやもやに対してもまぁいいか、と受け流せるようになってきました。僕はマインドフルネスのおかげで本当に変わったと思います。
みなさんと、そんなテーマでゆったりお話できれば嬉しいです(^^)

後日の録画配信はないクラスとなります。アーカイブに残りませんので、よかったらお気軽にトークにご参加ください！もちろん聴くだけ参加も大歓迎です(*^^*)

顔出し or アバター機能を利用したクラス参加の推奨

どうしても、顔の見えない相手に対して自分の気持ちをシェアするのは「不安」を感じてしまうものかと思います。
皆さんにより「安心して楽しく」クラスを受けて頂けるように、

MELONでは2022年11月より、Meetupクラス内での「顔出し」もしくは「アバター機能の使用」を推奨しております。

クラスに参加している方の表情が確認できると、皆さんの心がさらにぽかぽかと温まりますよ！

「自分の顔を出すことに抵抗がある」という方は、ZOOMの便利な「アバター機能」をご活用ください！「アバター機能」の使い方については、以下の記事をご参考いただけます。

イベントへの参加方法

こちらはメンバー会員様限定のイベントです。予約不要で、お時間になりましたら、通常クラスのリンクからご参加ください。