MELON ONLINE スペシャルクラス「Gong Meditation by Mana Ogawa」
Gong Meditation by Mana Ogawa
4月24日（金）21:00〜
Gong Meditation（ゴング・メディテーション）とは
脳を素早く休ませるGong
Gong（ゴング）は古くから様々な国や文化において、儀式や宗教的な行事にも使われてきた道具でした。その起源を探ろうとすると、ブッタが生まれた頃にまでさかのぼると言われています。
Gongの音は、ただ横たわってその音に心身を委ねるだけで、私たちを深い瞑想状態に導きます。脳に伝わった音は、左脳の働きを沈め、右脳の働きを活性化。またGongの音が脳波をベータ派からα派、シータ波、デルタ派に移行させていくことで、脳を深いリラックスした状態に導き、短時間でも脳や体の疲労回復、自律神経を整える効果があるとも言われています。
人によっては、Gongの音を通じた深い瞑想体験の中で潜在意識とつながり、過去のトラウマや心の傷が解消されるといった体験をされる方もいらっしゃいます。
Mana Ogawaプロフィール
ビジネスパーソン、ホリスティックアーティストとして国内外で活躍するフィールドは多岐にわたる。2019年から長期の海外生活を終え日本へ帰国。これまでの自身の経験を踏まえ、よりホリスティックに人の可能性の支援をしたいという想いから「人と組織のWell-beingなライフスタイルを提案する」株式会社Mana&Co.を設立。日本におけるGong Meditationのパイオニアとして活動し、一部上場企業からスタートアップまで、また各業界で活躍する経営者やビジネスリーダー、クリエイターなど多くのクライアントを持つ。
本人のコメント
今回のコロナウィルスの影響は、私たちの生活やライフスタイル、そして生きることへの価値観にも大きな変化をもたらすきっかけになっていると感じています。
「本当に必要なものはすべて自分の内側にある」という、静かでありながら深く自分とつながっている感覚。私自身、この感覚を海外生活でゴングメディテーションを続ける中で強く感じるようになり、それが起業するきっかけにもなりました。地球規模での大きな変化のタイミングだからこそ、みなさんお一人お一人に本来すでに備わっている内側の可能性を見つめ直し、再発見する時間をゴングメディテーションを通じてご提供できたらと考えております。みなさまとご一緒させていただけることを、楽しみにしています。
ご用意いただくもの
- リラックスできる服装（ご参加者の様子は配信されませんのでご安心ください）
- イヤフォン（またはスピーカー）：音を使ったコンテンツの性質上、 コンテンツの体感クオリティを高めるため、イヤフォン（ またはスピーカー） をお使いのPCまたはスマートフォンにおつなぎの上ご参加ください
- メディテーション用にお好みでクッションや膝掛け、 またアロマミストやオイル、 アロマキャンドルなどで香りも取り込めるように各自していただけるとよりリフレッシュ、 リチャージ効果の高いお時間を過ごしていただけるかと存じます
注）受診されるデバイスや通信環境により、音声に途切れや乱れが発生することがあります。あらかじめご了承ください。
参加方法
お時間になりましたら、MELON ONLINEの登録後にお送りされるZoomの参加URLにログインして下さい。MELON ONLINEの登録はこちらから。
