2020年12月13日、メディアの方を対象にマインドフルネスを知っていただくことを趣旨としたイベント「As I am 2021 S/S」を開催致しました。

当日は、各メディアでご活躍されるエディターやライターからスタイリスト、モデルの方など幅広い方にご参加いただきました。

※当イベントは、新型コロナウイルス感染症予防対策を徹底した上で開催致しました。

マインドフルネス瞑想の説明からスタート​

はじめにMELON代表の橋本がマインドフルネス瞑想の概要や効果を説明。 まずはマインドフルネスを理解していただき、その後のセッションで実際に効果を体験いただきます。

２つのプログラムを実践

当イベントのためにスペシャルプログラムをご用意。

まずはMELONインストラクターによる「マインドフルネス誘導」。
マインドフルネスが初めての方にも簡単にスムーズに実践いただけるレッスンを実施しました。 皆様とても心地よさそうに実践いただきました。

２つめは、スペシャルゲスト谷村奈々先生によるスペシャルプログラム「サウンドバス」をご用意。

サウンドバスとは、クリスタルボールによる心地良いサウンドが満たす空間が、まるでお風呂に入っているかのような深いリラグゼーションへと導くプログラムです。 美しい音色に心身を委ね、よりリラックスした状態でマインドフルネスの効果を体験いただきました。

参加者の声

参加者からは、「深い眠りについたような気持ちの良い時間だった」、「体がポカポカと暖かくなった」、「頭がすっきりするので今後も継続していきたい」など嬉しいコメントを頂き、取材もいただきました。

ご参加いただきました皆さま、本当にありがとうございました。

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