Mindful Checker マインドフル チェッカー

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Q.1 元気でいきいきした気持ちだ
Q.2 気分が落ち込んでいる
Q.3 仕事に集中できている
Q.4 不安を感じる
Q.5 やる気にあふれている
Q.6 イライラする
Q.7 ぐっすり眠れている
Q.8 疲れている
Q.9 食欲がある
Q.10 緊張している
Q.11 気分がすっきりしている
Q.12 体調がすぐれない