ティーチャーコースI

本コースは、マインドフルネス講師養成講座の初級コースです。

ご自身のマインドフルネスを更に深めつつ、マインドフルネスの一番ベースとなる「基本の呼吸瞑想」の誘導ができる技術を学びます。

将来的に指導者を目指す方は、修了後「ティーチャーコースII」に進むことができます。

座学コース

このコースが向いている方

  • ご自身のマインドフルネスの理解を更に深めたい方
  • マインドフルネスを周りにも広げたい方
  • マインドフルネスはもちろんのこと、伝えるスキルを学びたい方
  • 将来的にマインドフルネスの全容を幅広く伝える指導者を目指したい方

このコースで学べること

  • マインドフルネスの全容の理解と実践
  • 指導者になるための土台となる知識
  • アウトプットの実践も含め伝えるスキル

このコースのメリット

  • マインドフルネスの基礎を固め、更に深めることができる
  • 15分のマインドフルネスの一番ベースとなる「基本の呼吸瞑想」の誘導ができるようになる
  • より質の高い指導者を目指せる

Zoomでの無料説明会を開催中!

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コース詳細

受講資格

  • エッセンシャルコースを修了した方
  • 下記の書籍の読了を「必須」
    「マインドフルネス瞑想入門」吉田昌生著
    「マインドフルネスストレス低減法」ジョン・カバットジン著
  • 下記の書籍の読了を「推奨」
    「ブッダの気づきの瞑想」ティク・ナット・ハン著
  • Melonオンラインの受講「必須」
    ※講座期間中は無料でご利用できます。

授業時間

  • オンライン4時間×3日間=合計12時間
  • 課題の提出「必須」

受講料

121,000円(税込)

開催場所

オンライン開催

募集定員

定員 : 20名(最小催行人数 : 6名)

カリキュラム

DAY1

  • オリエンテーション
  • エッセンシャルコースDAY1を深める
  • 基本の呼吸瞑想の理解・実践(講師養成版)
  • 伝える技術

DAY2

  • エッセンシャルコースDAY2を深める
  • アウトプットの練習
  • 伝えるスキルの磨き方

DAY3

  • 指導実習(15分間のクラスの実践)
  • エッセンシャルコースDAY3を深める
  • 伝達力を磨く
  • オンラインでの伝え方

開催スケジュール

2024年10月開始

  • DAY1 : 10月6日 (日) 9:00 ~ 13:00
  • DAY2 : 10月13日 (日) 9:00 ~ 13:00
  • DAY3 : 10月20日 (日) 9:00 ~ 13:00

注意事項

  • 条件を満たさない場合、卒業いただけない可能性もございます。詳細については無料説明会にご参加いただくか、募集要項をご確認ください。
  • メンタル疾患を治療中の方は寛解後にお申し込み下さい。(講座中は毎日の瞑想が必須となります。瞑想は精神的な介入効果があるため治療への影響をもたらす可能性があります。また宿題やロールプレイングなどが精神的な負担となる可能性があるため、主治医の許可を得てからお申し込みをお願いします。)
  • 本講座は講師養成のための講座であり、個人的な心のお悩みなどの相談には講師はお答え致しかねます。
  • 妊娠中の方はお申し込みをご遠慮頂いております
  • オンライン講義ではPCまたはタブレットのご用意をお願いします。(スマートフォン不可)
  • インタラクティブに学ぶ場のため、講師や他の参加者の方とシェアリングを行います。オンラインでの講義では必ずカメラONでマイクが使える状態でご参加をお願いいたします。
  • グループ全体の安心を確保するため、静かでプライバシーを確保できる環境からの参加をお願いします。

ご不明点・ご質問がございましたら、
お気軽にお問い合わせください。

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