<!-- wp:paragraph --> <p>1回目から効果を感じられる方もいらっしゃいますが、レッスンを2〜3ヶ月ほど継続いただくほか、日常的に5〜10分ずつでもご自身でも実施いただけますと、より効果を感じていただきやすくなります。</p> <!-- /wp:paragraph -->