突然ですが「サ活」という言葉をご存知でしょうか？この数年でちょくちょく耳にするようになった言葉ですが、これが意味するのは「サウナ活動」です。今さらサウナ？と感じられる方もいらっしゃるかもしれませんが、 … 続きを読む サウナの「整う」は瞑想でも手に入る？それぞれの共通点とは