マインドフルネスには、ストレス軽減や集中力向上などさまざまな効果があります。そんなマインドフルネスは、近年学校でも取り入れられ始めています。SNSやいじめによる問題、コロナの感染拡大による心理的影響。 … 続きを読む 学校でのマインドフルネス｜事例や子供のメンタルヘルスの実態を解説