マインドフルネスをやってはいけない人とは|うつ悪化の可能性はある?

近年の研究により、科学的な効果が証明されて話題となっているマインドフルネス。さまざまなメリットがあるといわれているため、興味をもっている人も多いのではないでしょうか。 しかし、「危険性はないの?」「す … 続きを読む マインドフルネスをやってはいけない人とは|うつ悪化の可能性はある?