近年さまざまな研究により、科学的な効果が証明されて話題となっている『マインドフルネス』。さまざまなメリットがあると言われているため、興味をもっている人も多いのではないでしょうか。 そんな中、「危険性は … 続きを読む 【危険？】マインドフルネスを『やってはいけない人』とは｜うつ悪化の可能性はある？