ここ数年、耳にするようになった「マインドフルネス」という言葉。 さまざまなメディアに取り上げられているため、興味を持っている方も多いのではないでしょうか。 「マインドフルネスってなに？」「意味は？」「 … 続きを読む 『マインドフルネス』の意味とは？簡単にわかりやすく解説！