現代のストレス社会において、マインドフルネスは心の健康を保つための重要な手法として注目されています。仏教にルーツを持つマインドフルネス瞑想法は、現代の医療やビジネスの分野に取り入れられ、人々に心の平穏 … 続きを読む マインドフルネスの歴史とは？起源や創始者を解説！仏教との関係性も紹介