DMN（デフォルト・モード・ネットワーク）が過剰に活動すると、「不安や悩みで頭がいっぱい」、「いくら休んでも疲れがとれない」などの症状が起こりやすくなります。こういった経験がある方も多いのではないでし … 続きを読む DMN（デフォルトモードネットワーク）の活動は『マインドフルネス』で抑制できる