ジョン・カバットジン博士が開発した、世界で定評あるMBSR（マインドフルネスストレス低減法）8週間プログラムで行われる瞑想やヨガの一部を、米ブラウン大学認定MBSR講師のガイドで体験します。現代マイン … 続きを読む 新クラス【MBSR mini】開始のお知らせ。2022/11/15 (火)〜毎週火曜開催