「つい、カッとなって我を忘れて怒鳴ってしまった」「緊張で頭が真っ白になってしまった」 といった経験はありませんか？ これは、「扁桃体ハイジャック」が原因かもしれません。「扁桃体ハイジャック」とは、何ら … 続きを読む 感情が抑えられなくなる扁桃体ハイジャックとは？対処法を解説